App per allenamento e alimentazione
Road to 80
Un’app per seguire un obiettivo di allenamento e alimentazione: ogni giorno dice cosa mangiare, con calorie e nutrienti, e legge l’andamento del peso per capire se si è sulla strada giusta.
- Per chi
- Uso personale
- Dove si usa
- iPhone, si installa dal sito
- Dati
- Salvati in modo sicuro
- Stato
- In uso
La giornata: calorie e nutrienti, l’allenamento e i pasti da spuntare. 
Cambiare un pasto: le alternative del piano, con i conti già fatti. 
Il peso: l’andamento con la linea di tendenza e il prossimo traguardo. 
Il ritmo delle ultime settimane, con il consiglio pratico e la costanza. 
L’allenamento del giorno: esercizi, serie e pesi.
Schermate vere dell’app, con dati di prova al posto di quelli reali.
Il problema
Seguire un piano preciso, con le calorie e i nutrienti giusti a ogni pasto, è difficile con un foglio stampato. E il peso di un solo giorno inganna: acqua e sale lo fanno oscillare anche di un chilo.
La soluzione
Ogni giorno l’app mostra i pasti assegnati, con i conti già fatti; se sostituisci un piatto, i totali si aggiornano. Il peso viene letto sull’andamento delle ultime tre settimane, e l’app dice se sei in linea o di quanto correggere.
Cosa sa fare.
Piano del giorno
I pasti di oggi con calorie e nutrienti, pronti da seguire.
Sostituzioni
Cambi un piatto e i conti della giornata si aggiornano da soli.
Andamento del peso
Una linea di tendenza su tre settimane, non il numero di un giorno.
Consiglio pratico
In linea, troppo lento o troppo veloce: e di quanto correggere.
Dietro le quinte
I calcoli sono fatti su misura, compresa la linea di tendenza del peso. I dati sono salvati in modo sicuro e l’app si usa come una normale app del telefono.
E per la tua attività?
Personal trainer, nutrizionisti e palestre possono dare ai clienti uno strumento con il proprio metodo dentro, invece di un foglio che finisce nel cassetto.
Contatti
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